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西安金牌月嫂-多囊卵巢綜合征如何備孕?
作者:西安好月嫂家政服務有限公司 發布日期:2022-09-13 12:15

西安金牌月嫂-多囊卵巢綜合征如何備孕?

  多囊卵巢綜合征的一個主要特征是排卵異常!
  可能存在不排卵,或者幾個月排卵一次,因此容易發生不孕。
 
  那么多囊卵巢綜合征如何備孕?
 
  01  調整正常的月經周期
 
  多囊卵巢綜合征的一個主要表現就是月經不規律,而不規律的月經又代表著排卵功能不正常,同時子宮內膜容易增生。
 
  不排卵當然也懷不上,我國報道多囊卵巢綜合征發病率6%,不孕人群的中多囊卵巢綜合征發病率30-40%。排卵障礙人群中多囊卵巢綜合征發病率70-90%。也就是說月經不規律,懷孕本身很困難。
 
 
  對于PCOS的女性,不建議自己等月經規律,而是需要到醫院進行正規的治療,調整正常的月經周期,這一步非常重要,這是為懷孕準備肥沃的土壤。這樣排卵后才能夠在子宮內扎根,發芽,寶寶才能茁壯成長。
 
  02  控制體重、體脂
 
  BMI=體重/身高*身高<24,腰圍小于80cm,腰圍與臀圍比例小于0.8。
 
  03  檢查血糖、胰島素、血脂、甲狀腺功能
 
  多囊卵巢綜合征女性容易合并胰島素抵抗,無論胖還是體重正常,都可能存在胰島素抵抗。如果存在胰島素抵抗建議糾正后再備孕。
 
  圖片
 
  04  堅持運動
 
  即使血糖胰島素正常,體重正常,在備孕期間,堅持運動,增加肌肉,對卵泡的發育,子宮內膜都有好處。
 
  05  早睡覺
 
  夫妻雙方在備孕期間,建議盡早休息,卵泡的發育需要女性體內激素的分泌,而有些激素的分泌是由時間要求的,并不是每天24小時持續一個水平,夜間分泌的激素對卵泡發育至關重要,男性的精子質量也是同樣道理。
 
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