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西安產后修復培訓那家好?如何才能防止產后抑郁發病率
作者:西安好月嫂家政服務有限公司 發布日期:2021-02-07 01:09

    西安產后修復培訓那家好?如何才能防止產后抑郁發病率,眾所周知,母乳喂養對寶寶的成長發育和智力發展有著不可替代的作用,對于母親的產后恢復也好處多多,另外,母乳喂養還有益于母親心健康,能夠有效降低產后抑郁的患病風險。
    據英國《每日郵報》報道,由英國劍橋大學、英國倫敦大學瑪麗皇后學院和西班牙塞維利亞大學聯合研究的結果顯示,在患產后抑郁癥的幾率上,用母乳喂養的媽媽比那些用配方奶喂養的新媽媽要低50%。而那些產前原本打算要母乳喂養自己寶寶但最終沒有這樣做的新媽媽們,她們產后抑郁的風險比那些根本沒有打算母乳喂養寶寶的媽媽們高出2倍還多。
西安產后修復培訓那家好?如何才能防止產后抑郁發病率
西安產后修復培訓那家好?如何才能防止產后抑郁發病率
    母乳喂養之所以能有效降低產后抑郁的患病率,主要原因有以下幾點:
    1.母乳喂養是媽媽和寶寶之間獨有的情感交流方式。
    相信每一個經歷過分娩的媽媽都體會過,那種極度疲憊又手忙腳亂的產后階段,常常會莫名的情緒崩潰,但當軟糯的小家伙在你懷里大口吮吸,從前一秒的啼哭轉變為吃飽后的滿足,那總幸福感和成就感也是從未有過的。而母乳喂養為親子之間的親密互動和肌膚接觸提供了最好的方式。
    2.在母乳喂養的過程中能釋放改善心情的荷爾蒙。
    母乳喂養時,媽媽的大腦會產生催產素以促進分泌更多的乳汁,而催產素具有較少消極情緒、提高人們對積極反饋的學習率的作用。而嬰兒的吸吮同樣能夠緩解媽媽的負面情緒,幫助媽媽順利渡過產后抑郁的高發期。
    3.母乳喂養對母親其他方面的積極影響。
    母乳喂養能夠促進母親產后子宮快速恢復,減少產后出血,持續的母乳喂養還可因泌乳性必經而達到避孕的效果。
    母乳喂養還可降低2型糖尿病發生率,研究顯示,無妊娠糖尿病史的女性,母乳喂養持續時間與2型糖尿病風險呈負相關,母乳喂養每增加1年,2型糖尿病發病風險降低4%~12%。
    母乳喂養還能有效降低母親后期肥胖、患癌、代謝性疾病、心血管疾病及類風濕性關節炎等疾病的發生率。
    因此,世界衛生組織WHO建議女性產后至少要保證母乳喂養6個月,持續母乳喂養至12個月,這不僅對嬰兒的生長發育有諸多好處,還對嬰兒遠期疾病有著積極的預防作用。
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