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聽說開奶疼?老月嫂從4個方面教你掌握“無痛開奶”手法!
作者:西安好月嫂家政服務有限公司 發布日期:2018-03-13 11:53

現在月嫂在客戶交流的過程中,客戶提及最多的一點就是關于母乳喂養的問題,比如問姐妹們會不會開奶?懂不懂催乳?

在倡導母乳喂養的今天,開奶催乳視為月嫂的標配技能,開奶這步沒走好,可能會讓媽媽奶水不足或者發生奶漲和奶結,嚴重的還會導致寶媽患上急性乳腺炎。

所以,今天我們仔細地說說 “開奶” 這個話題!

 

簡單來說,開奶是指新生兒出生后開始的第一次喂奶。

 

一、開奶的黃金時間,千萬別錯過!

 

嬰兒的吸吮反射通常在出生第一小時內最強,這段時間即使沒有乳汁分泌也要讓寶寶吸吮,才能促進乳汁分泌。哪怕再疼也要每天堅持讓寶寶在媽媽乳頭上吸6次左右,且吸吮時間越長越好。

 

順產的媽媽最好讓寶寶在出生30分鐘內喝上初乳!越早讓寶寶吸到母乳,開奶就越順利。這是母乳喂養的第一步。

 

剖腹產的寶寶一般要在觀察室里觀察6個小時才能抱到媽咪的身邊。剖腹產媽咪可以用吸奶器來代替寶寶完成開奶的工作。

 

不光早吮吸重要,吸奶頻率也是刺激媽媽產奶的關鍵。

 

美國兒科學會建議:新生兒應該每24小時喂8-12次奶(甚至更多)

 

也就是每2-3小時就喂奶一次,尤其是出生體重低于約2.7kg的寶寶,要喂得更頻繁些,因為他們的吸吮力一般較弱,媽媽產奶也需要寶寶吸吮的幫助。

 

堅持頻繁喂!奶水會慢慢多起來,既能增長信心,也能滿足寶寶日后的奶量需求。

 

二、姿勢沒擺好,喂奶累斷腰!

 

除了這些,掌握正確的喂奶姿勢也是開奶成功的關鍵——寶寶吃得開心,媽媽也喂得舒坦。月嫂姐妹不能忽略這一點。

 

正確姿勢開奶
 

哺乳時要做到“三貼”,即嬰兒的腹部貼著媽媽的腹部、嬰兒的胸部貼著媽媽的胸部、嬰兒的下巴貼著媽媽的乳房。這樣的哺乳姿勢有助于乳汁不斷分泌,讓你一下子找到升級當媽的感覺。

 

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第一種和第二種哺乳姿勢是寶媽用的最多的姿勢,尤其是躺著喂奶,寶媽可以不用很累,但喂奶時媽媽一定要保持清醒,注意不要堵住寶寶的口鼻。

 

喂奶時,將手掌和手指呈“C”型握法托住乳房。用乳頭逗逗懷里的小饞貓,輕輕地往下刷寶寶的下唇,鼓勵他張大嘴巴。然后讓寶寶含住乳暈吃奶,嘴唇要像魚唇一樣向外翻轉。

 

正確銜乳的寶寶鼻尖會觸碰到乳房,但是鼻孔不會被蓋住,舌頭伸出,墊在下牙齦上。媽媽的乳暈大部分被寶寶嘴巴包住。

 

如果乳房感到疼痛,趕緊幫寶寶糾正一下銜乳姿勢。寶寶不合作時,媽媽可以用食指輕輕伸進他的牙齦之間打斷喝奶,從頭來過。

 

三、讓寶寶愛上媽媽的neinei

 

  • 奶瓶?NO,我們不約。

     

一定要記住,沒有特殊情況,不要讓寶寶過早接觸奶瓶。

 

吸吮奶嘴和吮吸媽媽乳頭的方式差異很大,會導致寶寶乳頭混淆。

 

而且吸奶瓶比吸吮乳頭可簡單多了,寶寶吸慣了奶瓶,當然就不樂意花大力氣去吸乳頭了。

 

更糟的是,奶瓶的出現,似乎從側面“印證”了媽媽可能奶不夠,喂不飽寶寶。媽媽喂奶的信心瞬間被虐得體無完膚啊!

 

圖1是正常的乳頭形狀,圖2的乳頭是扁平的(扁平乳頭并不罕見)。

 

月嫂可以如圖3所示,指導寶媽用拇指和食指夾住乳暈部分,并向下按壓。

 

如果乳頭能向外挺出,那就不需要擔心了。如果乳頭反而向內縮,那就是名副其實的乳頭內陷了。

 

媽媽可以在哺乳前用吸奶器牽拉乳頭,或經常使用乳頭矯正器慢慢矯正這個問題。

 

如果乳頭內陷過于嚴重,可能會阻礙乳汁的流出,可以找醫生幫忙。

 

四、開奶的禁忌

 

一生完就喝濃濃的催乳湯

 

因為剛開始,產婦的乳腺管還不十分暢通,過早飲用大量的“下奶湯”,反而會導致乳汁淤積,乳房脹痛,嚴重的甚至導致乳腺炎。所以產后的一兩天內,應該吃一些如青菜面條這類清淡宜消化的湯類食物。

 

用熱毛巾敷

 

的寶寶出生后,媽媽們一般都會出現生理性乳房脹痛,表現為乳房有充實感或輕度脹痛,一般三天左右會消失。

 

主要是由激素變化引起乳房內血液、淋巴液增加,乳腺管不通,導致乳汁淤積。

 

如果這個時候熱敷,熱脹冷縮,原本腫脹的乳房熱敷后,更加的腫痛,不利于開奶,應該冷敷緩解脹痛。

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