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【母嬰護理】開奶、回奶、催乳、通乳怎么選?(準媽媽、月嫂必看的文章)
作者:西安好月嫂家政服務有限公司 發布日期:2018-03-08 15:17

        母乳喂養是一種喂養方式,更是一種生活方式。剛剛晉級做媽媽的你,是否面臨如此煎熬:奶水太少、漲奶、淤積、疼痛……是否又面臨諸多選擇:開奶?催乳?還是通乳?哺乳是門藝術,當一切順理成章,喂奶就成為了一種享受!

 

  母乳喂養最完美的狀態

  乳房的泌乳是一條非常精細的生產線,寶寶吸吮乳房時產生的刺激促進腦垂體產生分泌乳汁的激素,吸的越多,產得越多;吸得越早,產得越早。

 

  假如寶寶吸乳的姿勢正確、吮吸的次數足夠;媽媽的氣血充足、體質強健、心情愉悅、睡眠到位、營養均衡,大部分的媽媽都能用自己的乳汁來養大寶寶,不會有奶水少、乳腺炎的困擾,這就是母乳喂養最完美的狀態。

 

  但是,現實往往事與愿違,這時候就要選擇專業的科學手法來干預這個過程了。

何時做開奶最好

  早接觸、早吸吮是開奶的最佳方式,建議產后半小時內開始哺乳,可以第一時間刺激垂體釋放泌乳素,使乳房泌乳。

 

  有的媽媽在產后3天就出現了雙側乳房脹滿、硬結、疼痛,有奶水但寶寶吸不出的現象,多數是因為催乳太早、吸乳不力,導致了乳腺管瘀堵。

 

  如果在喂奶初期幾天,尤其是產后24小時內,運用適當的按摩手法,使粘連、閉合、扭曲的乳腺管打開,使之暢通,可以有效預防上述現象的發生,也使日后的哺乳能順利進行。

回奶的常識

 

  回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶兩種。一般來講,因哺乳時間已達10個月至1年而正常斷奶者,常可使用自然回奶方法;而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者,則多采用人工回奶方法。 另外,正常斷奶時,如果奶水過多,自然回奶效果不好時,亦可使用人工回奶方法。

 

  (1)、自然回奶,即前面介紹過的逐漸減少喂奶次數,縮短喂奶時間,同時應注意少進湯汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐漸減少以致全無。

 

  (2)、人工回奶,即用各種回奶藥物使乳汁分泌減少的方法。可口服或肌肉注射雌激素類藥物,如口服乙烯雌酚,每次5mg,每日3次,連服3~ 5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇,每次2m g,每日2 次,連續注射3~5日。口服或外用中藥類回奶藥亦可有較好效果,如炒麥芽120g ,加水煎湯,分3次溫服;或食豆漿1碗,加少許白砂糖;或先將乳汁吸出,用皮硝50~60g ,置于紗布袋中,外敷于乳房,潮解后需及時更換,每日3~4次。

催乳的藝術

  奶水太少不夠吃的情況下應選擇催乳。產后催乳的黃金期是在分娩后第2周開始到滿月,產后第1周就催乳會導致奶水浪費和發生乳腺炎的風險,而產后3、4個月再催乳效果又遠遠不及了。

 

  催乳并不是喝點催乳湯、點按幾個穴位就馬上可以解決的,必須根據媽媽奶水少的具體原因對癥糾正,比如、喂奶方法不正確、乳腺管不通暢、氣血不足、肝郁氣滯等。

 

  通乳是哺乳和回乳順利進行的保證

  在哺乳期的任何階段都可能出現乳房硬塊或疼痛,有乳汁淤積、乳腺管堵塞的現象,這種情況下選擇通乳。通乳的作用是把堵塞的乳腺疏通通暢,通則不痛,問題將迎刃而解。

 

  育齡婦女有80%左右乳腺管堵塞,乳腺堵塞會造成哺乳期乳房脹痛,減少乳汁分泌,甚至引發乳腺炎。哺乳期疏通乳腺可以有效避免日后乳汁淤積,乳頭損傷并預防乳腺炎。

 

  回乳期是乳腺炎的又一個高發期,如果乳腺管不通就回奶,這樣奶水會殘留在乳腺管中,時間長了就會形成淤積,如有細菌感染就會發炎,形成乳腺炎。

 

  因此,乳腺暢通是順利哺乳和回乳的前提。

 

  催乳和通乳相輔相成

  乳汁淤積需要通乳,催乳則要辯證,依照媽媽的個人體質,通過中醫治療手法和食療配合七到十天甚至更長的時間調理,通常情況下,一般先通乳,再做催乳。

  有乳腺增生和容易乳瘀堵的媽媽,建議哺乳期經常做專業的乳房護理。

  媽媽的乳房是寶寶的糧倉,只有好好守護才能給寶寶最好的食物。

催乳和通乳的具體方法

 

  根據體質辯證而為

  從中醫角度看,奶水少大致分成氣血虛弱、肝郁氣滯、痰濕壅阻三種情況,因此,應對方法也應順勢而為。虛者,乳汁清稀、乳房松軟;實者,乳汁濃稠、乳房脹痛;治療以通乳為原則,虛者補而通之,實者疏而通之。

 

  中藥催乳

  常用的中藥有漏蘆、桑寄生、玉米須、王不留行等,均可用于產后乳汁少、乳汁不暢、乳房脹痛、乳結等,須根據不同的體質特點來選用,制作催乳湯藥或藥膳食用。

 

  飲食催乳

  保證充足的水分,各種湯汁飲品必不可少,其他催乳效果好的食物有:雞蛋、紅糖、花生、黑芝麻等,還有很多蔬菜如金針菜、茭白、萵筍、豌豆、豆腐、絲瓜絡等也具有很強的通絡催乳作用。

 

  經絡按摩

  通過點、按、揉、拿等多種手法相互配合來疏肝健脾、活血化瘀、通經行氣,促進新陳代謝,改善局部血液循環,有利于乳汁的生成和分泌通暢。

 

  經絡按摩的作用非常神奇,每位產后媽媽都應該定期做乳腺的按摩疏通,不僅可以幫助增加乳汁,還可以避免哺乳期容易出現的一系列乳房問題。


 

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